Ravintovalmennus 6kk 420,-

(Tai maksa omassa tahdissasi. Pilko maksut Klarnalla)


- Lähtötilanteen kartoitus

- Ruokapäiväkirjojen (7pv/4pv) analysointi

- Muutostarpeet

- Ravinto- ja liikuntaohjeet

- Toiminnallinen tapaaminen esim. liikunta, tuotteisiin tutustuminen kaupassa, ruoan valmistus

- 5 tapaamista, joista osa voidaan vaihtaa toiminnallisiin tapaamisiin tai

hoitaa etänä.

- Valmennuksen tapaamiset voidaan tehdä myös kokonaan Teamsin välityksellä.

- Valmentajan tuki valmennuksen ajan

Tämä valmennus ei vaadi vaakaa eikä kaloreiden laskemista sinulta.

Tämä valmennus sopii mm.

  • Pysyvään elämäntapamuutokseen
  • Laihduttajalle, jolla pudotettavaa yli 10kg
  • Tyypin 2 diabeetikolle