Ravintovalmennus 6kk 420,-
(Tai maksa omassa tahdissasi. Pilko maksut Klarnalla)
- Lähtötilanteen kartoitus
- Ruokapäiväkirjojen (7pv/4pv) analysointi
- Muutostarpeet
- Ravinto- ja liikuntaohjeet
- Toiminnallinen tapaaminen esim. liikunta, tuotteisiin tutustuminen kaupassa, ruoan valmistus
- 5 tapaamista, joista osa voidaan vaihtaa toiminnallisiin tapaamisiin tai
hoitaa etänä.
- Valmennuksen tapaamiset voidaan tehdä myös kokonaan Teamsin välityksellä.
- Valmentajan tuki valmennuksen ajan
Tämä valmennus ei vaadi vaakaa eikä kaloreiden laskemista sinulta.
Tämä valmennus sopii mm.
- Pysyvään elämäntapamuutokseen
- Laihduttajalle, jolla pudotettavaa yli 10kg
- Tyypin 2 diabeetikolle