Elämäntapamuutos valmennus 950,- (tai 5x190-)


- Lähtötilanteen kartoitus

- Firstbeat-hyvinvointianalyysi ( 3vrk mittaus), valmennuksen alussa ja lopussa

- Ruokapäiväkirjojen (7pv/4pv/4pv) analysointi

- Muutostarpeet

- Toiminnallinen tapaaminen

- 12 tapaamista, joista osa voidaan vaihtaa toiminnallisiin tapaamisiin tai

hoitaa etänä puhelimitse

- Valmentajan tuki 12kk ajan

  • Pysyvään elämäntapamuutokseen ja /tai
  • Laihduttajalle, jolla pudotettavaa painoa yli 20kg
  • Tämä valmennus ei vaadi vaakaa eikä kaloreiden laskemista sinulta.