Elämäntapamuutos valmennus 790,-

(Tai maksa omassa tahdissasi. Pilko maksut Klarnalla)

- Lähtötilanteen kartoitus

- Ruokapäiväkirjojen (7pv/4pv/4pv) analysointi

- Muutostarpeet

-Ravinto- ja liikuntaohjeet

- Toiminnallinen tapaaminen esim. liikunta, tuotteisiin tutustuminen kaupassa, ruoan valmistus

- 10 tapaamista, joista osa voidaan vaihtaa toiminnallisiin tapaamisiin tai

hoitaa etänä.

- Valmennuksen tapaamiset voidaan tehdä myös kokonaan Teamsin välityksellä.

- Valmentajan tuki 12kk ajan

• Pysyvään elämäntapamuutokseen ja /tai
• Laihduttajalle, jolla pudotettavaa painoa yli 20kg
• Tämä valmennus ei vaadi vaakaa eikä kaloreiden laskemista sinulta.