Sykevälivaihteluun perustuva Hyvinvointianalyysi auttaa sinua löytämään tasapainon tekemisen

ja levon välille, jotta voisit olla paras versio omasta itsestäsi.

• Tunnista stressaavat tilanteet ja kuormittavat tekijät työssä ja vapaa-ajalla.

• Tehosta palautumistasi ja paranna unesi laatua.

• Löydä itsellesi sopiva liikuntamuoto- ja taso.

• Selvitä todellinen kuntotasosi ja seuraa kuntosi kehittymistä.

Pienillä valinnoilla voit parantaa merkittävästi omaa hyvinvointia ja jaksamistasi. Kokeile Hyvinvointianalyysia ja lähde matkalle kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia!

• 3 vrk mittaus on helppo toteuttaa arjen keskellä.

• Näe tulokset selkeältä henkilökohtaiselta raportilta.

• Opi, innostu ja motivoidu asiantuntijasi palautteesta.

• Seuraa tehtyjen muutosten toimivuutta seurantamittauksella.

FIRSTBEAT Hyvinvointianalyysi 149,

Hyvä olo on vain yhden mittauksen päässä!